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Butterfly 
Adult Daughters' Ottawa Counseling and Healing Centre
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Marguerite Tennier, M.A., EFT II
Committed to Women's Health
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"Do not fear your growth...because you fear that working through your feelings will be painful. Remember growing pains are less severe and healthier than past pains." Perfect Daughters of Alcoholics. Robert J. Ackerman, Ph.D.
(Texte français suit)
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Marguerite Tennier, M.A.(Adlerian Trained) addiction specialist
with 20 years experience, (16 of those with women) working with adult children of alcoholic parent or other adverse childhood experiences (abuse, neglect).
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She now provides individual counseling in Ottawa-Gatineau  exclusively to 40 year old+ professional women from those families who struggle with:
-painful childhood memories
-feelings of shame and self-doubt, feeling responsible for everyody
-difficulty asserting yourself
-difficulty to set limits, healthy boundaries
-generalized anxiety, stress
-workaholism, burnout, weight issues
-unresolved grief
-self-esteem, self-confidence
-relationship issues
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Bio-psycho-social approach and EFT (Emotional Freedom Techniques and NLP (Neuro Linguistic programming)
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I follow Claudia Black's model which includes:
 - explore the past and heal the pain
-  connect the past to what is happening in the present
-  identify and challenge beliefs
-  learn new skills - communication, assertiveness, stress management, setting boundaries and  put in practice in every day life
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Marguerite Tennier, M.A.est une psychothérapeute spécialisée sur les effets de l'alcoolisme et autres expériences négatives (abus, négligence, abandon) sur la vie des enfants adultes.
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Avec 20 années d'expérience auprès d'enfants adultes, dont 16 avec des femmes, elle a maintenant des bureaux à Ottawa et Gatineau et une pratique exclusivement pour les femmes professionnelles adultes issues de ces familles, aux prises avec:
-souvenirs douloureux de l'enfance
-sentiment de honte, de doute de soi
-difficulté à s'affirmer
-difficulté à établir des limites saines
-problèmes d'estime, de confiance en soi
-stress, anxiété généralisée
-deuil non résolus
-ergomanie (workaholism), burnout à répétition
-difficultés relationnelles
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Approche bio-psycho-sociale et EFT (Techniques de libération émotionnelle) et PNL 
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Je suis le modèle de Claudia Black, pionnière du travail avec les enfants adultes, ce qui inclut:
- explorer le passé et guérir les blessures
- faire le lien entre le passé et ce qui se passe dans ma vie aujourd'hui
- identifier et questionner mes croyances
- apprendre des nouvelles habiletés: communication, affirmation de soi, gestion du stress, établir des limites saines, etc. et pratiquer dans ma vie de tous les jours
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Fees: $80. for a 60 minutes session - longer sessions available
Frais:$80. pour session de 60 minutes -sessions plus longues disponibles
For an appointment, call during business hours: 613-744-1538
Pour un rendez-vous, téléphonez durant les heures de bureau: 613-744-1538
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NOUVEAU: A compter de novembre 2008, j'offre à mes clientes une session de groupe mensuelle, sans frais supplémentaires.   Mon expérience des dernières 20 années m'a démontré le bénéfice pour les femmes d'avoir un lieu sécuritaire de partage avec d'autres femmes aux prises avec des expériences similaires ainsi que de l'information-éducation sur le stress, la nutrition, la dynamique familiale, les femmes et la violence, les relations saines, l'affirmation de soi, le deuil, etc.

  visitez mes blogs: http://stressed-acoa-ottawa.blogspot.com et
                 http://stressed-adult-daughter-ottawa.blogspot.com
                                     
Because I have seen the benefits of group work, I offer my clients a monthly group at no additional charge.  I also give my clients information-education resources on family dynamics, women and violence, nutrition, healthy relationships, grief, assertiveness, etc.

I am also a qualified Personal Life coach and as such I work with women who want to work on specific career or personal life goals.


Resources:
Some benefits from Adult Child work:
-Self-discovery and self-acceptance, not self-improvement
-Freedom from self-criticism
-Freedom from unrealistic expectations of yourself
-Increased self-esteem and self-confidence
Quelques bénéfices du travail d'enfant adulte:
-Se découvrir, s'accepter, et non s'améliorer
-Ne plus s'auto-flageller
-Respecter ses limites
-Estime de soi et confiance en soi accrues

"..the possibility of healing is great if we allow ourselves to own our truth and garner the courage to walk through the pain."  Claudia Black.  Changing Course, 1999
 
Bibliography:
- It will never happen to me.  Claudia Black  - Cela ne m'arrivera jamais.
- Changing course.  Claudia Black
- It's never too late to have a happy childhood.  Claudia Black

 

Visit the site: www.tryitoneverything.com

ADULT DAUGHTERS' COUNSELING AND HEALING
What my clients are saying:


"I practiced what you taught me and was able to manage the cravings.  I also practice when I feel anxious and it calms me down immediately."  C. D., Ottawa
 

Sunset 1

Marguerite Tennier, M.A.

613-744-1538

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Paint Splash

 A study by Robert Anda, M.D., M.S., "Health and Social Impact of growing up in an alcoholic home or with other adverse childhood experiences shows that a great number of adult children suffer  consequences in terms of depression, stress, and other adverse consequences.